Seit über zehn Jahren setzt der Kanton ein Programm zur Suizidprävention um. Nun werden auch Gemeinden aktiv in das Programm einbezogen. Die Stadt Dübendorf nimmt an der Pilotumsetzung teil.

Ein wichtiges Anliegen

Die Kinder- und Jugendbeauftragte, Cristina Rampin, hat sich für die Teilnahme der Stadt Dübendorf starkgemacht: "Suizidale Handlungen sind die Folge von schwerem Leid und lösen wiederum viel Leid aus. Wir möchten einen Beitrag dazu leisten, Suizidalität zu reduzieren." In den letzten Monaten wurde mit Begleitung durch eine Fachperson eine Ist-Analyse gemacht und es werden mögliche Massnahmen geprüft und dann implementiert.

Reden kann retten

Ein wichtiges Anliegen der Suizidprävention ist es, Mut zu machen, über Suizidgedanken zu sprechen und rechtzeitig Hilfe zu holen. Das Thema Suizidgedanken ist nach wie vor tabuisiert. Das führt dazu, dass Betroffene Suizidgedanken nicht aussprechen; etwa, weil sie befürchten, das Gegenüber zu überfordern. Angehörige und Nahestehende wiederum sprechen vermutete Suizidgedanken nicht an – oft, weil aus Angst, jemanden zu nahezutreten oder erst auf die Idee zu bringen. Letzteres ist unbegründet: Suizidgedanken entstehen nicht, weil jemand danach fragt. Im Gegenteil: Reden entlastet und macht Hilfe erst möglich.

Hilfe ist möglich

Gespräche mit vielen Betroffenen zeigen, dass die meisten Menschen mit Suizidgedanken eigentlich nicht sterben möchten, sondern sich nach einem Ausweg aus einer tiefen Krise sehnen. Die Erfahrung zeigt auch, dass schwere Krisen mit Suizidabsichten in aller Regel vorbeigehen, wenn Betroffene Hilfe erhalten. Nicht selten tauchen Suizidgedanken im Zusammenhang mit einer Depression auf. Diese Erkrankung ist behandelbar und heilbar. Je früher, desto besser.

Angebote bei Suizidalität

Unter www.reden-kann-retten.ch finden Betroffene und Angehörige umfassende Informationen und Tipps. So auch konkrete Gesprächstipps, wie man über Suizidgedanken sprechen kann, resp. nach Suizidgedanken fragen kann. Ebenfalls sind dort Adressen im Kanton Zürich zu finden. Rund um die Uhr ein offenes Ohr – auch bei Suizidgedanken – bieten die Dargebotene Hand unter Telefon 143 für Erwachsene und das Telefon 147 von Pro Juventute für Jugendliche. In der Stadt Dübendorf ist die Kinder- und Jugendarbeit für Menschen in Krisen da.

• Beratungsangebote in der Gemeinde
• Beratungsangebote psychische Belastungen
• Beratungsangebote Suizidgedanken
• Jugendberatungsstellen
• Notfallkontakte

Beratungsangebote in der Gemeinde

Beratungsangebote für Kinder und Jugendliche

Kinder- und Jugendhilfezentren (kjz)

KESB Dübendorf

Anlaufstelle Space 16.25

Beratungsangebote für Eltern und Familien

Kinder- und Jugendhilfezentren (kjz)

KESB Dübendorf

Angebote im Alter

Seniorenberatung Dübendorf

Pro Senectute

Sozialhilfe / Soziale Dienste

Beratungsangebote psychische Belastungen

Wie geht's dir?
Die Dargebotene Hand 143
Pro Mente Sana
Selbsthilfegruppen
Psychische Gesundheit
Gesundheit im Betrieb
Pro Juventute Elternberatung

Beratungsangebote Suizidgedanken

Reden kann retten
Forum für Suizidprävention und Suizidforschung Zürich
Suizidprävention

Jugendberatungsstellen

Feel-ok: Austauschplattform für Jugendliche
Jugendberatung
Schlupfhuus – Unterstützung und Hilfe für Jugendliche in Not
147 Pro Juventute
Anlaufstelle Jugendberatung
Kokon – Beratungsstelle
Kriseninterventionszentrum Zürich
Kinderseele Schweiz
Psychotherapeutisches Zentrum der Uni Zürich

Notfallkontakte bei psychischen Krisen und Suizidgedanken

Diese Institutionen haben rund um die Uhr ein offenes Ohr für Menschen in Krisen und ihre Angehörigen.

Psychische Krisen gehören zum Leben. Über Belastungen zu sprechen, macht Hilfe erst möglich.

Kontakt

FA Prävention und Gesundheitsförderung
Sekretariat Kinder- und Jugendbeauftragte
Storchengasse 14
8600 Dübendorf
Tel. +41 44 801 83 59
E-Mail